Sabe, é muito bom quando nos concentramos em um objetivo e sabemos que é o melhor caminho para nós. No começo parece que fazer dieta é uma coisa meio chata, restritiva, mas no fim me dou conta que comer desenfreadamente é muito pior. As coisas ficam sem sabor sem graça.
Fazer uma reeducação alimentar tem muitas vantagens, a principal, claro é a perda de peso, a melhora da saúde, mas tem também um outro lado, o lado criativo. Experimentar receitas novas, trocar com amigas, provar as delícias de um prato bem equilibrado! É realmente muito bom, mas dá trabalho, claro! Hoje fiquei contente, fui na endocrino é já eliminei 3 kilos! Estou bem feliz!
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